¿Es normal que la relación de los padres de familia con sus hijos tome un tono diferente durante la adolescencia? Mi hija y yo siempre fuimos muy cercanas, pero las cosas no son iguales desde que ella se convirtió en adolescente. Ya no puedo conectarme con ella, siempre está enviando mensajes de texto o hablando con amigos en su teléfono celular. Siento como si hubiera perdido algo precioso. ¿Qué tengo que hacer?

Cuando un niño o una niña entran en la adolescencia, es normal que comiencen a alejarse de sus padres y otros miembros de la familia y al mismo tiempo se identifiquen más con amigos y compañeros. Los psicólogos llaman a este proceso separación e individuación. Es parte de lo que prepara a un niño para entrar en la edad adulta. Su hija está explorando lo que significa convertirse en su propia persona.

Naturalmente, este proceso puede resultar difícil para los padres. La mamá, en particular, a veces siente como si estuviera perdiendo la cercanía que disfrutaba con su hija desde el nacimiento y la infancia. Estos cambios pueden ser especialmente difíciles para las madres solteras o las mujeres que no tienen buenas relaciones con sus maridos. En la ausencia de una compañía adulta cálida y comprensiva, es posible que busquen a sus hijos para satisfacer todas sus necesidades de intimidad emocional.

Solo usted conoce los detalles de su situación. Si hay fuentes explicables de tensión con su hija; por ejemplo, si ella está teniendo un comportamiento rebelde o peligroso, usted querrá dedicar tiempo para lidiar con estos problemas directamente. Sin embargo, si siente que su dolor es algo fuera de lo común o que está luchando innecesariamente durante este tiempo de transición, podría valer la pena preguntarse si se ha vuelto demasiado dependiente de su hija. En ese caso, debe comprender que esto no es saludable para usted ni para su hija. Incluso puede ser parte de la razón por la que se está alejando de usted.

Si su matrimonio no es satisfactorio, esto podría ser una gran parte del problema. Si sospecha que esto puede ser un factor, le recomendamos que busque ayuda profesional para trabajar en su relación conyugal. Fortalecer su matrimonio no solo los beneficiará a usted y a su esposo, sino que también ayudará a su hija.

Si usted es padre o madre soltera, es crucial que comience a buscar relaciones cercanas y enriquecedoras con otros adultos. Recuerde, Elemento #3: Otras relaciones con adultos (así como los 40 Elementos Fundamentales del Desarrollo) no es algo que pueda enseñarle a su hijo o hija a menos que lo entienda y lo ponga en práctica usted misma. En el caso de que no tenga amigas cercanas, le recomendamos que busque este tipo de relaciones, ya sea a través de un equipo deportivo, un grupo comunitario, una organización religiosa o un club social de mujeres. Como beneficio adicional, es posible que termine mejorando la relación con su hija, ya que usted podrá recurrir a sus propias amistades para que le den afirmación y apoyo. Es posible que todo lo que ella quiera sea liberarse de la necesidad de actuar como su único confidente y apoyo. Una vez que se elimina esa presión, la puerta puede abrirse repentinamente a una relación más saludable entre padres e hijos en el futuro.