Trabajar todo el tiempo sin jugar puede ser aburrido y estresante

El ritmo de nuestras vidas parece que varía de acuerdo a las actividades en las cuales estamos en el momento. Estas fluctuaciones son normales y aún sanas. Mientras que la gente joven no tenga mucho que hacer o no suficiente que hacer consistentemente, ella está cabal en donde debe estar. Los problemas surgen cuando el balance empieza a girarse mucho más hacia un lado que al otro. Mucha participación puede llevarla al estrés o la ansiedad. Muy poca participación puede ser una señal de depresión o aislamiento. Como adultos que se interesan por los demás, es nuestro deber asegurar que la gente joven use su tiempo constructivamente para ambos la diversión y el aprendizaje. Uso Constructivo del Tiempo es una de las ocho categorías que forman los 40 Elementos Fundamentales del Desarrollo, que son las cualidades, experiencias y relaciones positivas que ayudan a la gente joven a crecer de manera sana, responsable y que se interesa por los demás.

Aquí están los hechos

Las investigaciones demuestran que la gente joven tiene más probabilidad de crecer sana cuando tiene oportunidades de aprender nuevas destrezas e intereses por medio de ambas actividades estructuradas y sin estructura. El Instituto Search ha identificado cuatro elementos fundamentales en la categoría del Uso Constructivo del Tiempo que son cruciales para ayudar a la gente joven a crecer sana: actividades creativas, programas juveniles, comunidad religiosa y el tiempo en casa. 

Consejos para construir estos elementos fundamentales

Recuerde que pasar tiempo jugando y estando solos es bueno para todos nosotros. Pero también lo es una actividad estructurada. Ayude a la gente joven a encontrar la mezcla correcta de ambas por medio de presentarlas con una variedad de opciones: música, arte y otras actividades que la ayudan a recurrir de su energía creativa, como también los programas juveniles y las organizaciones espirituales que proporcionan nuevas experiencias y le enseñan nuevas habilidades.

También intente esto

  • En su hogar y en familia: Periódicamente tome un “inventario de actividades.” Averigüe con sus hijos(as): ¿qué tan contentos están con las cosas diferentes que hacen con su tiempo; si las actividades en las que participan los estimulan y los retan; si están haciendo amistades con compañeros y adultos contemplativos que se interesan por ellos y si ellos están aprendiendo nuevas habilidades, mientras que también aprenden más de sí mismos.
  • En su vecindario y comunidad: Ayude a crear un lugar seguro y acogedor en donde la gente joven se puede reunir con sus clubs u otras actividades estructuradas o simplemente para pasarla juntos. Por ejemplo, este lugar podría ser un parque, un jardín de juego o un centro comunitario.
  • En su escuela o programa juvenil: Proporcione programas constructivos de antes y después de las clases para la gente joven quien de otra manera pasaría su tiempo sin supervisión.

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